こんにちわ☀️ rikoです^^*

今日の天気は一日雨になりそうな感じですね〜皆さん足元にお気をつけください☝️

昔台風の時コンビニはいる時思いっきりすっ転んだ記憶が。。。。^^

はい！そんな私が今ハマっている体にいいけど食べすぎ注意⚠️ な、お菓子があります！！   それは 「多分世界一小さいチョコレート工場｣というところのピーカンナッツチョコですう！！🥰🥰

味も抹茶、キャラメル、塩 など色々あってすんっごく美味しいんです！！ついつい食べすぎちゃってカロリーオーバー😩

それがこちらです！！！

最近のマストおやつ(*^^*)                                         ここの直販は千葉の東金で少し遠いのですが、私の家の近くに提携してる所があって近所で買えちゃうんですね〜〜！！嬉しい❤️‍🔥

さて！今日の豆知識！‪💡‬

今日はピーカンナッツにまつわるお話です！  ピーカンナッツにはとんでもないくらいに健康効果があるんです！！

ピーカンナッツにはオメガ9脂肪酸、オレイン酸というものが豊富に含まれており、がんや生活習慣病などを予防する効果が期待できます！
また、ピーカンナッツの不飽和脂肪酸は血液中のコレステロールを下げてくれます！！！いわゆる食べていい脂質ですね☝️☝️ナッツ類のなかで特に多くの抗酸化物質を含んでいるため、アンチエイジング効果もあります！

女性にも男性にも嬉しい効果ですね- ̗̀ 💡 ̖́-      食べすぎ注意ですが、是非みなさんちょっとした健康を気遣うおやつに してみてください〜❤️‍🔥❤️‍🔥

では今日はこの辺で!!皆さん今日も明るい一日に(*^^*)

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